Бампированные диски широко используются в таких направлениях фитнеса как кроссфит и функциональный тренинг.
У бампированных дисков, в отличии от классических, поверхность состоит из специальной вулканизированной резины со стальной втулкой. При использовании как с подходящим грифом, так и без него, они могут быть сброшены на силовую платформу или на пол зала с высоты роста пользователя без угрозы повреждения напольного покрытия и самого диска.
Диски весом 5-50 кг имеют одинаковый внешний диаметр.